煙臺(tái)洗溫泉---艾山溫泉

煙臺(tái)去洗溫泉推薦---艾山溫泉作為山東省第一家露天溫泉，她以豐富的溫泉文化和神奇的溫泉魅力，加上熱情周到的親情式服務(wù)，成為煙臺(tái)旅游行業(yè)的龍頭；利用大自然賜予的寶貴溫泉資源，開(kāi)發(fā)建成了數(shù)十種各具特色、各具功效的露天、半露天溫泉。
    艾山溫泉——泡湯程序：

    泡湯前應(yīng)將全身沖洗干凈及卸裝，同時(shí)暖身以適應(yīng)水溫；

    選擇適合自己溫度的溫泉池，一般由低至高；

    分段浸泡：從腳部開(kāi)始到腹部到腰部至心臟部位，避免浸過(guò)位，以影響正常呼吸；

    每次浸泡不超過(guò)15-30分鐘，上池休息后，再開(kāi)始另一循環(huán)；

    適度補(bǔ)充水分調(diào)節(jié)體內(nèi)新陳代謝；

    浴后配合一系列的保健按摩和肌體護(hù)理，效果更加；

    艾山溫泉——特別提示：

    1、空腹不可以馬上泡溫泉，容易頭暈、惡心及疲倦；

    2、過(guò)度勞累、剛吃完飯或酒后，不可馬上去泡溫泉，會(huì)越泡越累；

    3、營(yíng)養(yǎng)不良、大病初愈，體質(zhì)很差時(shí)，須在醫(yī)生指導(dǎo)下去泡溫泉；

    4、急性病癥、出血病、傳染病、重型心臟病、晚期高血壓、惡性腫瘤等嚴(yán)禁泡溫泉，因?yàn)槿菀状碳ば玛惔x，使身體很快衰弱；

    5、 飲酒過(guò)量請(qǐng)勿入溫泉，易出現(xiàn)不適或危險(xiǎn)病癥；

    6、 孕婦或女性在生理期，最好不要泡溫泉；

    7、 患高血壓、心血管疾病的患者應(yīng)遵照醫(yī)生指示及有成年人陪伴方可入池浸泡；

    8、 泡溫泉時(shí)，如感覺(jué)身體不舒服，應(yīng)立刻離開(kāi)，不可繼續(xù)泡溫泉；

來(lái)源于 煙臺(tái)國(guó)旅

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